Le risque allergique lié aux pollens est actuellement important, évalué à 4 sur une échelle de 5. Les journées ensoleillées de la semaine dernière et les températures clémentes ont favorisé le développement des pollens. La semaine à venir , le risque devrait être identique voire plus important. Comment se défendre contre ces agressions ?
Eviter de sortir en début- de matinée et en fin d’après-midi, le taux de pollens est élevé à ces moments-là.
Aérez votre chambre tôt le matin, la quantité de pollens dans l’air est moins importante.
Evitez les activités de plein air et les contacts avec l’herbe.
Ne fumez pas pour ne pas irriter vos muqueuses fragilisées par les pollens.
Evitez la piscine, le chlore agresse les muqueuses.
Rincez vos cheveux le soir afin d’éviter le dépôt de pollens dans la literie, responsable d’allergie nocturne.
Portez un chapeau et des lunettes pour protéger vos yeux.Pour en savoir plus www.atmo-npdc.fr
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire